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全民健身计划app v2.38

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全民健身计划app

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类型:运动健康版本:v2.38大小:41.33 MB更新:2022-08-29语言:简体中文等级:平台:Android厂商:北京白鱼入舟科技有限公司权限:查看权限

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健身运动减肥、运动健康减脂

  全民健身计划app是一款适合所有人群的全民健身、运动和减肥的运动软件,软件中将各种健身运动进行难度分级,用户可以根据自己的情况选择合适的等级,利用碎片化时间随时随地开始锻炼,丰富的锻炼课程覆盖身体各部位,200+训练动作包括卧推、深蹲和拉伸等,为用户智能定制健身计划,燃脂、增肌、塑性以及锻炼各个部位肌肉等,全民健身计划软件会实时记录下身体各项锻炼数据,用户可以不断见证自己的改变,同时还提供了科学饮食的食谱,让用户能真正地科学锻炼,有需要的朋友快来下载软件使用吧!

全民健身计划app

应用功能

  1、饮食打卡

  跟随软件提示的每日食谱进行科学饮食,锻炼事半功倍

  2、图表记录

  身体的各项锻炼数据全面记录,跟踪锻炼细节见证改变

  3、锻炼计划

  选择合适的锻炼难度开始锻炼计划,不断努力突破自我

  4、项目筛选

  选择自己需要锻炼健身的身体部位,专项训练快速提升

  5、锻炼课程

  上百个锻炼动作课程示范,专业人士进行演示科学锻炼

应用特色

  1、适用广泛

  任何年龄阶段都可以使用,不同难度等级满足不同的要求

  2、专属计划

  软件根据用户情况量身定制健身计划,帮助用户高效锻炼

  3、课程丰富

  各种锻炼课程应有尽有任意选择,科学健身规范化锻炼

  4、每日打卡

  每天将自己的健身情况进行记录,运动打卡让自己蜕变

  5、随时锻炼

  随时都可以开启软件跟随锻炼健身,科学健康地变得更好

使用方式

  1、在本页面下载软件,安装后打开

  2、根据自己的情况选择锻炼等级难度

  3、选择需要锻炼的身体部位和锻炼课程

  4、点击制定计划每天跟随软件锻炼打卡

  5、查看图表数据观察身体每天的变化

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