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类型：运动健康版本：v1.0.1大小：60.5 MB更新：2022-06-01语言：简体中文等级：平台：Android厂商：月上（云南）科技有限公司权限：
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月上健康是一款帮助用户进行睡眠管理的软件，为你分析睡眠状况，提供详细准确的数据分析和图片指示，帮助你清楚的了解自己的身体素质和睡眠质量。你不仅可以通过详细的数据管理自己的身体，规划自己的饮食和作息规律，还可对身体进行评估，让APP帮助你改善身体状况，提供康复计划。除此外，APP能根据你的睡眠情况为你提供睡眠习惯养成方式，释放压力，缓解身体疲劳，让你拥有充实的睡眠，同时APP还具有工作计时功能，帮助你进行专注训练，提供舒适音律环绕在你的耳旁。
身体数据分析：系统会自动通过你的健康数据帮你分析出存在的问题；
康复计划：系统能自动推荐合适的康复训练；
个人信息管理：可添加自己的信息或同时添加多个用户信息；
评估：系统根据身体数据做出评估；
睡眠习惯养成：点击开始APP即可开始帮助你管理睡眠；
工作计时：在工作时点击开始可以统计工作的时长；
简洁清晰的界面设计，用户能快速的使用；
极简的背景图片，为用户提供沉浸式体验；
详细精准的数据采集，用户可正确的管理身体；
大量的辅助睡眠方法，帮助用户有效改善睡眠质量；
详细的提升睡眠的视频教程，能让你更快速的学习；
可同时管理多个人的信息，批量查看各类用户情况；
1、将月上健康应用APP下载至手机，点击即可使用
2、进入应用，输入自己的身体信息，系统会自动识别
3、在健康页面，用户可查看自己的身体数据信息
4、进入睡眠习惯养成，点击即可开始学习
5、在工作计时中，可随时暂停和开始即时
月上是一款体态调整、心理、睡眠、专注的身心健康应用，我们从每个人的心情、运动、冥想中获得每个人的健康方式，在月上我们提供了大自然的声音、体态跟练健身操等音频视频内容，为您定制健康模型，跟踪数据变化，从而得到一个健康的身体，从生活的快节奏中走向曼妙的大自然中。
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