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类型：运动健康版本：v1.3.0大小：61.4 MB更新：2022-12-14语言：简体中文等级：平台：Android厂商：上海福流文化传播有限公司权限：
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FLOW冥想是由上海福流文化传播有限公司打造的一款帮助用户冥想的手机应用，提供了很多关于冥想的引导课程，用户可以跟着课程里面的内容来进行冥想，通过冥想让自己的思想和身体不断的放松下来，这样才能更好的进行休息，释放日常工作和生活带来的压力，让睡眠情况也能得到改善，非常的方便实用。如果你在日常生活当中经常感觉很劳累或者很焦虑的话，那么你就非常需要通过冥想来进行治疗。FLOW冥想把所有的冥想课程进行严格划分，从入门到基础再到进阶，让你一步一步掌握更多的冥想技巧，所以感兴趣的朋友快在本站下载安装吧！
1、冥想课程
提供了很多关于冥想的课程，通过课程掌握更多冥想技巧
2、睡眠助眠
还有丰富的助眠内容，让入眠困难的用户可以安然入睡
3、情绪控制
还提供了很多情绪控制课程，教会你怎样有效的安抚情绪
4、白噪音
在休息或者工作的时候可以打开白噪音，让内心安静下来
5、冥想日历
可以在冥想日历里面查看自己的冥想过程，了解冥想效果
6、冥想交流群
用户们可以在冥想交流群里面互动交流，分享冥想的经验
1、释放焦虑
帮助用户充分释放自己的焦虑，每天都能有良好的心情
2、改善睡眠
有效改善用户的睡眠状态，让用户养成良好的睡眠习惯
3、分类清晰
所提供的冥想内容分类得很清晰，让你迅速找到合适内容
4、逐步学习
让用户冲入门到进阶一步步的学习，不断的在冥想中获益
5、名师指导
应用还有冥想专家进行在线指导，教会你更多的冥想技巧
1、在本站下载并安装FLOW冥想手机应用
2、注册登陆自己的账号并完善基本信息
3、然后就可以学习这里的课程开始冥想了
4、通过冥想来缓解自己的焦虑，让内心安静下来
5、还可以阅读很多助眠内容，缓解失眠的症状
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